Shiatsu sur chaise
Permet de calmer le stress
Le shiatsu sur chaise diffère du massage assis car chaque séance est personnalisée en fonction des besoins identifiés.
Qu’est-ce que c’est ?
- Il se reçoit habillé sur chaise permettant une posture très confortable de décontraction musculaire
- Pression avec les doigts et la paume des mains sur les méridiens et différentes parties du corps qui apporteront bien-être et vitalité
- Comprend également des étirements et des mobilisations articulaires doux
- Durée totale d’une séance 30mn en cabinet et en entreprise.
Les bienfaits
- Libère les tensions physiques du dos, des épaules, de la nuque, des bras et des mains.
- Évacue le stress car fait baisser les hormones qui en sont responsables
- Atténue la fatigue
- Prévient les troubles musculo-squelettiques
- Fait relâcher complètement la charge mentale durant la séance
- Apaisement physique et moral
- Améliore la concentration et l’efficacité en libérant du stress négatif
Les saisons
La pratique du Shiatsu tient compte des saisons énergétiques orientales. Elles diffèrent de ce que nous connaissons en occident.
Il existe 5 saisons, chacune est reliée à un élément, à un organe et à bien d’autres choses encore.
- Printemps : Elément Bois (Foie/Vésicule Biliaire)
- Été : Elément Feu (Cœur/Intestin Grêle – Maître cœur/Triple réchauffeur)
- Fin de l’été : Elément Terre (Rate/Estomac), période qui dure 18 jours et qui correspond à 9 jours de la fin d’une saison + 9 jours du début de la suivante de chaque saison
- Automne : Elément Métal (Poumon/Gros Intestin)
- Hiver : Élément Eau (Rein/Vessie)
Calendrier des saisons selon la médecine chinoise 2025
- 7 novembre 2024 au 15 janvier 2025 : Hiver, élément Eau
- 16 janvier 2025 au 2 février 2025 : Intersaison Terre
- 3 février 2025 au 15 avril 2025 : Printemps, élément Bois
- 16 avril 2025 au 3 mai 2025 : Intersaison Terre
- 4 mai 2025 au 18 juillet 2025 : Eté, élément Feu
- 19 juillet 2025 au 6 août 2025 : Intersaison Terre
- 7 août 2025 au 20 octobre 2025 : Automne, élément Métal
- 21 octobre 2025 au 6 novembre 2025 : Intersaison Terre
- 7 novembre 2025 au 15 janvier 2026 : Hiver, élément Eau